equilibrio spazio danza
spazio danza

Ginnastica posturale

L'associazione SpazioDanza propone corsi di ginnastica posturale particolarmente indicata per prevenire e curare patologie quali l'artrosi, le cervicalgie, le scoliosi, o altri difetti di postura. I corsi di ginnastica prevedono esercizi di stretching delle catene muscolari retratte, di recupero delle motilità articolari e di potenziamenti della muscolatura. Particolare attenzione viene data all'apprendimento delle sensazioni propriocettive, alla percezione del corpo in riferimento agli orientamenti spaziali e all'educazione respiratoria.  I corsi sono a numero chiuso e sono suddivisi in diversi livelli di difficoltà. Per casi particolari è possibile richiedere lezioni individuali di Riattivazione Posturale e di  Back School.

Ginnastica rieducativa

rieducazione posturale

I corsi di rieducazione posturale proposti dall'associazione Spaziodanza sono finalizzati a risolvere i disagi dovuti a posizioni prolungate nel lavoro e nello studio, al fine di prevenire disturbi più seri a carico della colonna vertebrale, Dopo attenta analisi dell'individuo dal punto di vista funzionale e strutturale, gli insegnanti individuano gli atteggiamenti errati che possono dar vita alle patologie ed operano per eliminarli o minimizzarli riportando il socio in piena salute. La rieducazione insieme alla ginnastica posturale possono avere un ruolo importante nell'eliminare il dolore nel caso di cervicalgie, lombalgie ed ernie al disco.

Corsi di Danza

corsi di danza coreografica

Presso la scuola vengono organizzati anche corsi di danza classica, corsi di propedeutica alla danza, corsi di danza moderna, di danza contemporanea, laboratorio e corsi di hip hop, di danza del ventre, di lirycal jazz, di aerobica e laboratori coreografici. Per conoscere nel dettaglio i corsi attivi presso il centro visitate il sito: www.spaziodanzaforli.it

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